326
Насморак, или риједак, често је проблем који може изазвати непријатност и неудобност. Постоје различите методе и приступи који могу помоћи у лечењу овога стања и олакшању симптома.
Један од најједноставнијих начина да се облаже насморак је коришћење сланих раствора. Испирање носа сланим раствором може помоћи у отпуштању носних пасажа и уклањању нагомиланог секрета. Можете купити готове слане растворе у аптекама или направити своју мешавину користећи сол и топлу воду.
Паре такође могу бити ефикасни у лечењу насморка. Инхалирање паре из топле воде може помоћи у откривању носних пасажа и смањењу запушења. Додатак есенцијалних уља, као што су еукалиптус или мента, може такође помоћи у отпуштању носа.
